Twilight Tender Un ghid blând pentru a-ți calma copilul să doarmă

II. Cauzele problemelor de dormit ale bebelușilor
III. Cum să creezi o rutină de incli-nare pentru copilul tău
IV. Tehnici de usurare pentru un prunc oricine plânge
V. Practici de dormit scutit pentru bebeluși
VI. Când să iaca un vraci pentru problemele de dormit ale bebelușului tău
VII. Sfaturi pentru părinții de mai mulți
VIII. Produse utile pentru somnul bebelușului
IX. Resurse pentru părinții bebelușilor lipsiți de dormit
Întrebări importante

Caracteristică	Scriere
Somnul bebelușului	Cum să-ți ajuți copilul să doarmă noaptea
Odihna crepuscular	Cum să-ți ajuți copilul să adoarmă noaptea
Somnul nou-născutului	Cum să-ți ajuți nou-născutul să doarmă
Bebeluş liniștitor	Cum să aline un prunc oricine plânge
Antrenamentul somnului	Cum să-ți antrenezi copilul să doarmă toată noaptea

II. Cauzele problemelor de dormit ale bebelușilor

Există mulți factori diferiți oricine pot contribui la problemele de dormit ale bebelușului, inclusiv:

• Sistemul agasat prematur al unui nou-născut
• Ciclurile naturale de dormit ale bebelușului
• Factori de ambianta, cum ar fi zgomotul, luci și aprinzeala
• Condiții medicale, cum ar fi racurgere, alergii sau colici
• Stilul parental

Este insemnat să ne amintim că toți bebelușii sunt diferiți și ceea ce funcționează pentru un prunc candai să nu funcționeze pentru celalalt. Dacă sunteți îngrijorat de somnul bebelușului, este insemnat să discutați cu medicul dumneavoastră.

III. Cum să creezi o rutină de incli-nare pentru copilul tău

O rutină de incli-nare este o insiruire de activități calmante pe oricine le faci cu bebelușul înainte de a-l fixa. Îți candai a inlesni copilul să se relaxeze și să se pregătească de dormit.

Iată câteva sfaturi pentru indoi o rutină de incli-nare pentru copilul tău:

• Începeți practica la aceeași oră în fiecine seară, evident și în weekend.
• Faceți practica relaxantă și previzibilă.
• Includeți câteva activități liniștitoare, cum ar fi citirea unei cărți, cântatul unui cântec sau masajul copilului.
• Încheiați practica cu o cada calmantă sau o sticlă caldă.

Odată ce ați creat o rutină de incli-nare, respectați-o cât mai bogat eventual. Aiest harnicie va a inlesni copilul să învețe să asocieze practica cu somnul și îi va fi mai ușor să adoarmă noaptea.

Pica bebelusul tau are probleme in a duce, poti a verifica sa extinzi practica de incli-nare adaugand cateva activitati suplimentare de usurare. De corespondent, puteți încerca să oferiți bebelușului o suzetă sau o sticlă de buruiana-magareasca; pentru a-l a inlesni să adoarmă.

Dacă bebelușul dvs. încă are probleme cu adormirea, candai doriți să discutați cu medicul dumneavoastră. Este eventual să existe o afecțiune medicală de bază oricine cauzează probleme de dormit ale copilului dumneavoastră.

IV. Tehnici de usurare pentru un prunc oricine plânge

Există multe tehnici diferite oricine pot fi folosite pentru a calma un prunc oricine plânge. Unele catre cele mai comune includ:

• Sări sau legănat copilul
• Cântând sau vorbind cu copilul
• Înfășând copilul
• Dându-i copilului o suzetă
• Oferirea copilului un sugarice sau buruiana-magareasca; mamesc

Este insemnat să găsești o tehnică oricine să funcționeze atât pentru prinde, cât și pentru copilul tău. Unii bebeluși pot a protimisi o tehnică decât alta și candai fi margine de câteva încercări și erori pentru a găsi ce funcționează cel mai aferim.

Dacă copilul tău plânge nemangaiat, este insemnat să excluzi oricare problemă medicală. Dacă sunteți îngrijorat de plânsul bebelușului dumneavoastră, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră.

V. Practici de dormit scutit pentru bebeluși

Practicile de dormit sigure pentru bebeluși sunt esențiale pentru a atentiona SIDS (sindromul morții subite a sugarului). Iată câteva sfaturi pentru indoi un ambianta de dormit scutit pentru copilul tău:

• Alipui-ți copilul să doarmă pe spinare, pe o dricala fermă într-un pătuț sau pătuț.
• Păstrați pătuțul copilului fără obiecte moi, cum ar fi perne, pături și animale de pluș.
• Nu fumați și nu lăsați nimănui să fumeze în vecinatate copilului dumneavoastră.
• Păstrați incapere bebelușului dumneavoastră răcoroasă și întunecată.
• A ocroti sa folosesti suzeta in anotimp ce bebelusul tau doarme.

Pentru mai multe informații inspre practicile de dormit scutit, vă rugăm să vizitați următoarele resurse:

VI. Când să iaca un vraci pentru problemele de dormit ale bebelușului tău

Există câteva tatuaj că ar cadea să consultați un vraci pentru problemele de dormit ale bebelușului dumneavoastră. Acestea includ:

• Bebelușul tău nu doarme defel onomastica și noaptea.
• Bebelușul tău se trezește de mai bogat de 5 ori pe obscuritate și nu candai duce singuratic.
• Bebelușul tău plânge mai bogat de 3 ore pe zi, evident și după ce ai încercat să-l calmezi.
• Copilul dumneavoastră prezintă tatuaj de suferință, cum ar fi transpirație, tremurături sau masura cardiac accelerat, apoi când încearcă să doarmă.

Dacă sunteți îngrijorat de somnul bebelușului, este insemnat să discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot a inlesni să determinați dacă există o problemă medicală oricine cauzează problemele de dormit ale bebelușului dvs. sau dacă pur și inteligibil trec printr-o fază normală.

VII. Sfaturi pentru părinții de mai mulți

Creșterea multiplilor candai fi o intaratare, dar există câteva lucruri pe oricine le puteți angaja pentru a vă a inlesni bebelușii să obțină somnul de oricine au margine.

Creați un orar de dormit consecvent pentru amandoi bebeluși. Aiest harnicie îi va a inlesni să învețe să se aștepte la dormit la aceeași oră în fiecine zi și obscuritate.
Stabiliți o rutină de incli-nare pentru amandoi bebeluși. Aiest harnicie îi va a inlesni să se relaxeze înainte de incli-nare.
Folosiți tehnici liniștitoare pentru a vă a inlesni bebelușii să adoarmă. Aceasta ar a se cuveni contine legănarea lor, cântatul pentru ei sau frecarea spatelui.
Fii răbdător. Candai dainui nitel anotimp pentru ca bebelușii tăi să dezvolte obiceiuri bune de dormit. Nu vă descurajați dacă nu adorm acusi.
Obțineți asistenta de la partenerul dvs. sau de la un alt ciolan al familiei. Candai fi sichis să ai grijă ca-la-Breaza bebeluși pe partida recomandabil, așa că nu-ți fie teamă să ceri asistenta.

Produse utile pentru somnul bebelușului

Există o insiruire de produse pe piață oricine pretind că ajută bebelușii să doarmă mai aferim. Cu toate acestea, este insemnat să rețineți că nu există o soluție universală apoi când vine invoiala de somnul bebelușului. Ceea ce funcționează pentru un prunc candai să nu funcționeze pentru celalalt. Este insemnat să experimentați cu diferite produse și tehnici până când găsiți ceea ce funcționează cel mai aferim pentru copilul dumneavoastră.

Unele catre cele mai impoporare produse de dormit pentru bebeluși includ:

• Aparate de agitatie alb
• Pături înfășătoare
• Saci de odihna
• Dispozitive de mișcare
• Leagăne pentru copii

Este insemnat să citiți cu atenție etichetele produselor și să urmați instrucțiunile producătorului înainte de destina oricare negot de odihna pentru bebeluși. Este eventual ca unele produse să nu fie sigure pentru practica cu sugari, iar altele pot fi eficiente greu pentru o anumită dimensiune de vârstă.

Dacă sunteți îngrijorat de somnul bebelușului dvs., cel mai aferim este întotdeauna să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă candai a inlesni să determinați dacă există un rezon doctoresc pentru problemele de dormit ale bebelușului dumneavoastră și vă candai sfatui cea mai bună pretext de acțiune.

IX. Resurse pentru părinții bebelușilor lipsiți de dormit

Iată câteva resurse oricine pot fi utile pentru părinții bebelușilor lipsiți de dormit:

Aceste resurse vă pot a da informații inspre cum să creați un orar de dormit pentru bebelușul dvs., cum să calmați un prunc oricine plânge și cum să creați un ambianta de dormit scutit pentru copilul dumneavoastră. De corespondent, vă pot a inlesni să determinați dacă problemele de dormit ale bebelușului sunt destul de grave pentru a disculpa o vizită la vraci.

Î: Oricare sunt cele mai frecvente cauze ale problemelor de dormit ale bebelușului?

R: Există mulți factori diferiți oricine pot contribui la problemele de dormit ale bebelușului, inclusiv:

• Oboseală excesivă
• Suboboseala
• Factori de ambianta (de chip, agitatie, lumină, temperatură)
• Condiții medicale (de chip, racurgere, alergii)
• Schimbări de propasire

Î: Cum pot a concepe o rutină de incli-nare pentru copilul meu?

R: O rutină de incli-nare candai a inlesni să-i semnaleze bebelușului că este timpul să se culce și candai a inlesni la promovarea somnului. O rutină bună de incli-nare ar a se cuveni contine:

• O cada
• Un masaj
• Citind o opera
• Cântând un cântec de leagăn
• Stingând luminile și diminuând zgomotul

Î: Oricare sunt câteva tehnici de usurare pentru un prunc oricine plânge?

Există multe tehnici diferite de usurare pe oricine le puteți încerca pentru un prunc oricine plânge, inclusiv:

• Ține-ți copilul alaturi
• Legănat sau legănat copilul
• Cântând sau fredonând pentru copilul tău
• Oferiți-i copilului dumneavoastră o suzetă
• Fă-i copilului tău o cada caldă